“努力想得到什么東西，其實只要沉著鎮靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的?！?

--卡夫卡《審判》

高考僅剩一個多月了，五月份對高考備考至關重要！如何過好這一段，在很大程度上影響著大家的高考成績。

避免備考誤區

誤區1、時間太緊，現在學肯定來不及了

中國有句俗話“臨陣磨槍，不快也光?！?

現在距離高考還有1個多月的時間，這段時間說長不長，說短其實也不短。怎么能說這段時間全力以赴會毫無收獲呢？

這段時間最重要的學習策略是要有針對性。時間的緊迫性要求我們“好鋼要用在刀刃上”，應把有限的時間用在自己環節薄弱的、提高分數見效快的地方（通過試卷分析即可發現）。

每年，都有很多同學很幸運地在臨考前看過一篇課文、背過一段知識點，就剛好考到了！與其說幸運，不如說是由于他們在任何時間都不放棄學習的回報。

離高考還有1個多月，雖然每一科提高幾十分有些奢望，但是提高幾分、十幾分是絕對有可能的。不要小看這幾分，高考之爭，往往就在幾分！

誤區2、別人都在努力，我卻學不進去，好煩躁

壓力大，精疲力盡，學不進去是現階段高三學生的普遍特點。

最明顯的特點是晚上回家后，本打算把白天沒弄明白的地方搞清楚，沒想到自己卻直打瞌睡、感到頭暈腦漲，進入不了學習狀態。一想到別人正在拼命努力，自己卻是這種狀態，就感到焦躁。

其實，現在有許多同學對自己的狀態都不是很滿意。大家不要把別人的狀態想得太好，而把自己想得太壞。

想想看，自己從早到晚，至少學了十幾個小時，這種情況下，誰還能精神抖擻、頭腦清晰呢？

在這種情況下，你可以這樣想：“哈哈！他們現在也是焦頭爛額，學不進去了，而我只要再堅持一下，肯定會脫穎而出的?！蓖ㄟ^這樣的自我激勵使自己在精神上戰勝別人。

你也可以采用一些小技巧，如做深呼吸，把窗子打開呼吸一下新鮮空氣、簡單活動幾分鐘調節一下等等。

當然，如果實在是太累了，那就休息吧！

誤區3、模擬考考得一塌糊涂，我算是完蛋了

有些同學在模擬考中成績不理想，止步不前，甚至成績大幅度波動，仿佛受到了一萬點的暴擊，復習情緒大受干擾。

其實，所謂的模擬考，不過是這個階段的一個環節。

其目的是讓學生從心理應對上和應試技巧上得到鍛煉，以適應即將到來的高考，同時又從這個考試中發現自己存在的問題，查漏補缺，及時調整自己的復習重點，讓復習更加有的放矢。

記?。簩?a class="noneinnerlink" href="http://www.4286190.com/zhuanti/4xingdongfang_gkquanrizhi/index.html" target="_blank">高考錄取有決定性作用的，只是最后那一次考試！

誤區4、老師的批評、家長的嘮叨，煩透了

本來，同學們現在的壓力已經夠大了。但是由于某些原因，還會受到老師家長的批評和指責。很多同學為此靜不下心，耿耿于懷。

這里老話重提，還是要理解他們的用心。作為老師，他們肯定希望自己的學生能考上大學、考上好大學；作為家長，他們渴望自己的兒女能讀好書，將來出人頭地。

他們總覺得“當局者迷，旁觀者清”，既然看出了你的問題，就不能眼睜睜地看著你落后或者不在狀態。

對此，也需要同學們保持一顆平常心。你可以細心體會一下他們的意見或者建議，也許從他們的批評中可以看到自己沒有發現的問題，從而及時調整。如果你認為他們說得確實不對，那也沒必要采取激化矛盾的做法影響自己的狀態。

記住，你現在最重要的就是抓緊時間，利用最后階段去提高自己的成績。

五月備考策略

五月份屬于高考前的最后一個備考時間段，其主要特點是：時間緊、任務重、節奏快、效率高。同學們要能做到基礎與能力并重，調節與過渡同步。

01、完成三大主要任務

一是鞏固基礎知識。

二是進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求)。

三是要及時進行練后或考后的總結和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現類似的情況。

02、調整好五種狀態

①思想狀態：高度重視，排除干擾，全情投入，決不放棄。

②學習狀態：目標清晰，忙而不亂，短時高效，主次分明。

③心理狀態：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調控。

④身體狀態：精神飽滿，身強力壯。

⑤生活狀態：飲食衛生，按時休息。

03、落實四件事情

①每天有具體的重點復習內容。

②每天列出?？家族e的知識清單。

③每天落實一次基礎練習。

④每周保證有一次套題訓練。

五月每周具體安排

01、第一周

本周的重點是全面反思、科學合理定位、明確復習目標和具體任務。在總結反思的同時，開始系統整理高三以來各次大考試題和梳理錯題，認真制訂好后期的日計劃、著手確定后期重點知識的查缺補漏。

02、第二周

進入重點內容的復習和練習。重點內容還是放在最有把握拿分的基礎題、中等題、重點題型以及一些創新題上。

03、第三周

重點對付以往的錯題或回爐題。錯題回顧，舊題新做。備考的一個重要策略是減少失分。在考場上，只要少失分，就能多得分。

04、第四周

本周要防止走向兩個極端：一是完全放松，二是加班加點。前者過分放松，后者又過度緊張，所以兩者都不可取。正確的態度是適度緊張，每天在考試的相應時段進入狀態，調整考試生物鐘，把最佳狀態調整到高考考試的時段。

同學們，最后一個多月了，已經堅持了這么久，再來一個月又何妨，相信你們能在最后一個多月的時間里讓自己更上一層樓！

高考，增長一分，干掉千人！不到最后，永不放棄！加油~